Programa brasileiro de estimulação cognitiva mostra ganhos duradouros em idosos
Um ensaio clínico conduzido no Brasil acompanhou por dois anos um grupo de idosos com função cognitiva preservada e observou mudanças após um progr…
O efeito restaurador da natureza na nossa capacidade cognitiva
Caminhar na natureza melhora a atenção e a memória . Um estudo da Universidade de Michigan (EUA) mostrou que estudantes que andaram em um parque por …
A lentidão do pensamento
O cérebro lida com cerca de 10 bits por segundo, enquanto os sentidos captam informações muito mais rapidamente, na casa de 10⁹ bits por segundo. Es…
Exercícios para o cérebro: a ciência por trás da atividade física
A atividade física não beneficia apenas o corpo, mas também o cérebro, defende a neurocientista Wendy Suzuki . Em sua palestra, ela revela como …
Creatina e envelhecimento
A perda de massa muscular relacionada à idade é um problema de saúde pública. Essa condição pode levar à fragilidade, à redução da capacidade funcion…
Superidosos: lições de longevidade e memória
À medida que envelhecemos, é comum notarmos um declínio na memória. No entanto, um grupo de indivíduos desafia essa norma: os "superidosos"…